涂再貴的護(hù)膚品,不如養(yǎng)足氣血?這味“天然素顏方”太懂女人心

發(fā)表時(shí)間:2025-11-02 06:30作者:恒源堂
  對(duì)著鏡子涂粉底時(shí),我總會(huì)想起去年秋冬那段狼狽的日子:遮瑕膏疊了三層,還是蓋不住眼下的暗沉和嘴角的黃氣;明明剛敷完補(bǔ)水面膜,臉頰卻依舊干癟沒(méi)光澤,摸起來(lái)粗糙又緊繃;更讓人崩潰的是,連續(xù)加班半個(gè)月后,我在會(huì)議上突然眼前發(fā)黑,手心冒冷汗,被同事扶到休息室時(shí),才發(fā)現(xiàn)自己的指甲蓋都透著慘白。
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      回家后給老家的奶奶打視頻,剛說(shuō)沒(méi)兩句就被她一眼看穿:“丫頭,你這臉色不對(duì)啊,是不是又熬夜不吃飯?” 我委屈地把身體的不適一股腦倒出來(lái),說(shuō)自己手腳冰得像揣了兩塊冰,捂一整晚都暖不熱,連生理期都要靠暖寶寶和止痛藥續(xù)命。奶奶嘆了口氣,轉(zhuǎn)身去了儲(chǔ)藏室,回來(lái)時(shí)手里捧著個(gè)用紅布包著的小盒子:“你這是氣血虧得太厲害了,光靠涂涂抹抹沒(méi)用,內(nèi)調(diào)才是根本?!?/span>
      一周后,我收到了一個(gè)沉甸甸的快遞,打開(kāi)一看,里面是用宣紙仔細(xì)包裹的長(zhǎng)白山林下參,根須完整,斷面泛著溫潤(rùn)的黃白色,還帶著淡淡的參香。包裹里還夾著一張泛黃的信紙,是奶奶的字跡,歪歪扭扭卻格外認(rèn)真:“這是你爺爺當(dāng)年在長(zhǎng)白山腳下收的林下參,放了五年了,年頭夠久,補(bǔ)氣血比普通參實(shí)在多了。我給你寫(xiě)個(gè)方子,燉當(dāng)歸、黃芪、大棗,每周喝兩次,甜潤(rùn)不膩,你這情況喝三個(gè)月,保管比涂多少護(hù)膚品都管用。”
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信紙背面,正是奶奶傳承了幾十年的養(yǎng)生方,如今我把這份帶著鄉(xiāng)土溫度和牽掛的內(nèi)調(diào)智慧,分享給每一個(gè)被氣血問(wèn)題困擾的姑娘:
【林下參當(dāng)歸黃芪大棗補(bǔ)氣血方】
配方:林下參 / 生曬參 3-5 克(切片)、當(dāng)歸 5 克、黃芪 10 克、大棗 3-4 顆(去核)
用法:所有食材洗凈后放入砂鍋,加 500-600 毫升清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉 30 分鐘,溫服即可,每周 2-3 次。
小貼士:體質(zhì)偏熱者可減少黃芪用量至 6-8 克,避免上火;經(jīng)期量大者經(jīng)期暫停服用,待經(jīng)血干凈后再繼續(xù);煮好的湯藥可根據(jù)喜好加少許冰糖調(diào)味,口感更溫潤(rùn)。奶奶還特意叮囑,食材一定要選好,劣質(zhì)食材不僅沒(méi)效果,還可能傷身體。燉的時(shí)候要蓋緊鍋蓋,別讓參香跑了,溫溫的喝下去,暖意從胃里散到全身,才是最好的。
      堅(jiān)持喝了兩個(gè)月后,變化悄悄發(fā)生了:眼下的暗沉慢慢淡了,嘴角的黃氣也褪去了,不用厚重遮瑕也能擁有自然好氣色;臉頰不再干癟緊繃,摸起來(lái)細(xì)膩有彈性,護(hù)膚品都能更好地吸收;更驚喜的是,今年秋冬手腳再也沒(méi)像以前那樣冰得刺骨,連生理期都順暢了許多,暖寶寶也能少依賴幾分。
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      上個(gè)月回家,奶奶摸著我的臉,笑著說(shuō):“你看,我說(shuō)吧,氣血足了,人自然透著精氣神?!?原來(lái)真正的養(yǎng)生,從不是復(fù)雜的流程,而是這份藏在煙火氣里的溫柔堅(jiān)持,是老家人把牽掛融進(jìn)食材的滿滿心意,更是由內(nèi)而外養(yǎng)出來(lái)的健康與光澤。而那包林下參的余溫,至今還留在我的砂鍋里,也留在每個(gè)溫暖的清晨與黃昏。


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